Bila kamu merasakan masalah di atas, baca artikel ini sampai Habis. Karena akan diungkapkan secara detail Cara Diet yang Benar, yang sudah dibuktikan dan dilakukan oleh para Model dan Artis Dunia!
Tentunya kamu sering mendengar Orang lain yang Tersiksa selama menjalani Dietnya kan? Diet dengan cara Berlapar-lapar dan menahan Tidak Makan adalah salah 1 cara diet yang Sangat Menyiksa dan membuat kamu tidak Konsisten dalam menjalaninya. Karena ini adalah Cara Diet yang Salah Kaprah.
Kesalahan terbesar kebanyakan Orang di luar sana adalah: Nahan Kelaparan dan akhirnya tersiksa karena ga bisa makan makanan yang di suka. Ketika hari sabtu minggu (Cheat Day) berasa keluar dari penjara dan bisa makan apa saja. Hasil nya? Berat Badan (Lemak) akan naik lagi…
Buat kamu yang pengen ngecilin Perut, Paha atau Pipi..
Cara Diet tersebut adalah Defisit Kalori!
Mungkin istilah Defisit Kalori masih baru bagi kamu, tapi akan kami bantu jelasin sampai kamu paham.
Defisit Kalori adalah ketika kalori yang keluar lebih banyak dari kalori yang masuk.
Contoh:
– Setiap harinya: kamu bernafas, berpikir, tidur, dan beraktivitas sehari-hari itu sebenernya sudah keluar sekitar 2000 an kalori.
– Dan semisal hari ini kamu makan dengan total cuma 1500 kalori masuk.
– Maka sehari kamu sudah sukses defisit 500 kalori. Lakukan ini selama berhari-hari, maka lemak di tubuh kamu akan mulai menyusut.
TIGA problem utama yang dirasakan ketika ingin dapatin badan ideal :
Inilah Ke 3 Problem Utama yang harus diselesaikan.
Jawabannya: Konsumsilah makanan atau minuman yang mengandung Thermogenesis untuk menyelesaikan ke 3 Problem tersebut!
Karena Thermogenesis adalah produksi panas yang terjadi setelah makan, yang berperan dalam meningkatkan laju metabolik tubuh untuk ningkatin pengeluaran energi
Inilah Penjelasannya..
Tahukah kamu kalau ternyata ada beberapa jenis Makanan Thermogenesis yang bisa membantu pembakaran kalori?
Salah satunya adalah Camellia sinensis,
Tanaman teh yang dapat meningkatkan metabolisme lipid karena didalamnya terkandung zat alami dengan nama EGCG.
Studi tahun 2013 meneliti tentang manfaat dari EGCG pada tanaman Camellia sinensis terhadap pasien diabetes dan obesitas. Penelitian tersebut menunjukan hasil yang signifikan:
Rata-rata 63 pasien mampu membakar kalori 4% lebih banyak setiap harinya walaupun sedang tidur melalui efek thermogenesis alami pada tubuh. Mungkin terlihat sedikit, tapi bila pembakaran kalori harian sekitar 2000 kkal setiap hari, artinya kita bisa membakar 80 kalori ekstra setiap hari walaupun kamu sedang Tidur. Jurnal Penelitian ini akurat dan bisa kamu baca disini: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3908530/
Jika diakumulasikan selama 14 hari, maka hasil rata-rata setiap pasien mampu menurunkan berat badan sekitar 4.6% dan merampingkan lingkar pinggang sebanyak 4.4% (Paragraf Discusion https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3908530/
Kedua..
Konsumsilah makanan yang mengandung Hydroxycitric Acid (HCA).
Hydroxycitric Acid mampu membantu penurunan berat badan dengan meningkatkan hormon serotonin, untuk membantu Menahan Nafsu Makan dan terbukti secara klinis mampu memperlambat proses pembentukan Gula menjadi Lemak tubuh. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4053034/ result and conclusion)
Ini adalah jawaban untuk problem Kedua kamu yang Susah Kontrol Nafsu Makan, Sering Nyemil!
Ketiga..
Phaseolus vulgaris berfungsi sebagai carbo blocker yang mengurangi dan menghambat pemecahan karbohidrat kompleks untuk disimpan menjadi lemak.
Studi tahun 2007 meneliti 60 responden yang mengonsumsi makanan Tinggi Karbohidrat. Rata-rata, subjek bisa menurunkan berat badan, lemak tubuh, lingkar pinggang, lingkar lengan dan lingkar paha karena mengkonsumsi Phaseolus vulgaris.
(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1796956/#B20)
Ini adalah jawaban untuk problem Ketiga kamu yang tidak bisa lepas dari Nasi Putih! Karena Nasi Putih adalah makanan yang Tinggi Karbohidrat.
Phaseolus vulgaris akan membantu menghambat pemecahan karbohidrat pada Nasi Putih untuk disimpan menjadi lemak.
Ketiga Kandungan di atas adalah Jawaban dari ke 3 Problem utama yang bikin Sulit Nurunin Berat Badan.
RP 290.000 / BOTOL
( 60 KAPSUL )
PAKET 2 BOTOL ( FREE SHAKER )
@ RP 285.000 / BOTOL
PAKET 4 BOTOL ( FREE SHAKER )
@ RP 280.000 / BOTOL
PAKET 8 BOTOL ( FREE SHAKER )
@ RP 275.000 / BOTOL